Sjeme je “viskozna, kremasta, blago žućkasta ili sivkasta” tvar koja se sastoji od spermatozoida – poznatih kao sperma – i tekućine koja se zove sjemenska plazma.

Drugim riječima, sjeme sadrži dvije odvojene komponente: spermu i tekućinu.

Spermiji – oko 1 do 5 posto sjemena – su reproduktivne stanice nalik punoglavcima koje sadrže polovicu genetskih informacija za stvaranje ljudskog potomstva.

Tekućina sjemene plazme, koja je oko 80 posto vode, čini ostatak.

Je li stvarno sigurno za gutanje?
Uglavnom, da, komponente koje čine spermu sigurne su za gutanje.

Progutano sjeme probavlja se na isti način kao i hrana.

Međutim, u vrlo rijetkim okolnostima, neki ljudi mogu otkriti da su alergični na spermu. To je također poznato kao preosjetljivost ljudske sjemene plazme (HSP).

Iako rijetka, ova osjetljivost je nešto čega treba biti svjesni u slučaju da doživite alergijsku reakciju.

Je li bogat proteinima kao što svi kažu?
Unatoč reputaciji bogatog izvora proteina, vjerojatno biste morali konzumirati galone sperme da biste vidjeli bilo kakve zdravstvene prednosti prehrane.

Iako se količina ejakulata razlikuje od osobe do osobe – ovisno o nizu čimbenika, poput dobi i zdravlja – proteini su samo mali dio. To je otprilike jedna dvadesetina cjelokupne tekućine.

Što je još u sjemenu?
Uz gore spomenutu spermu, proteine ​​i vodu, sperma također sadrži niz drugih komponenti, uključujući:

šećera, i fruktoze i glukoze
natrij
citrat
cinkov
klorid
kalcij
mliječna kiselina
magnezij
kalij
urea
Ako ima stvarne hranjive tvari, znači li to da ima kalorija?
Da, ali ne toliko koliko mislite. Suprotno uvriježenom mišljenju, sperma nije visoko kalorična.

Svaka žličica ejakulata – prosječna količina ejakulata proizvedenog u jednom trenutku – ima oko pet do sedam kalorija, što je otprilike isto kao i žvakaća žvakaća žlica.

kakvog je okusa?
Ne postoji jedinstven opis kakvog je okusa sperma jer se može razlikovati od osobe do osobe.

Nekima može imati gorak i slan okus, dok drugima može biti slatko-slatki okus.

Iako ne postoji izravna veza koja dokazuje da prehrana osobe izravno utječe na okus njezine sperme, postoje neki anegdotski dokazi.

Postoji nekoliko namirnica koje mogu učiniti okus sperme ugodnijim ili manje kiselim, kao što su:

celer
peršin
pšenična trava
cimet
muškatni oraščić
ananas
papaja
naranče
S druge strane, mnogi smatraju da se netolerantnija gorčina može pripisati drugim namirnicama, ali i tvarima sličnim lijekovima, kao što su:

češnjak
luk
brokula
kupus
lisnato povrće
šparoga
mesa i mliječnih proizvoda
alkohol
cigarete
kava
Kako miriše?
Slično okusu, miris sjemena može se dosta razlikovati ovisno o okolnostima poput prehrane, zdravlja i higijene.

U mnogim situacijama sperma može mirisati na izbjeljivač ili druga sredstva za čišćenje u kućanstvu. To ima veze sa sastavom sastojaka, kako bi se osigurala razina pH na kojoj spermija može napredovati.

Za razliku od vagine, koja je prirodno više kisela, sjeme je obično neutralno ili blago alkalno.

Ostaje oko 7,26 do 8,40 na pH ljestvici – što se kreće od 0, vrlo kiselo, do 14, vrlo lužnato.

S druge strane, ako sperma miriše na mošus ili ribu, to bi moglo biti uzrokovano vanjskim čimbenicima.

Kao i okus, truliji miris mogao bi se pripisati prehrani, na isti način na koji šparoge utječu na miris urina. Znoj i osušena mokraća također mogu uzrokovati gorak miris.

Je li to stvarno pojačivač raspoloženja?
Potencijalno! Postoje neka istraživanja koja pokazuju da bi sperma mogla postojati prirodna antidepresivna svojstva.

To može uključivati:

endorfini
estron
prolaktina
oksitocin
hormon koji oslobađa tireotropin
serotonin
Studija iz 2002. koju je provelo Državno sveučilište New York u Albanyju ispitalo je 293 studentkinje kako bi se vidjelo utječe li izloženost sjemenu, bez korištenja vanjskih kondoma koji se nose na penisu, utjecala na njihovo cjelokupno raspoloženje.

Prema istraživanju, oni koji su bili izravno izloženi sjemenu pokazali su znatno bolje raspoloženje i manje simptoma depresije.

Međutim, ovu studiju treba uzeti s rezervom.

Što je s oslobađanjem od stresa?
Na isti način kao i studije koje pokazuju dokaze za prirodna antidepresivna svojstva sjemena, neki vjeruju da bi ono moglo imati i svojstva ublažavanja stresa.

Ova tvrdnja je zbog svojstava hormona oksitocina i progesterona koji podižu raspoloženje, a oba se nalaze u sjemenu.

Također se smatra da vitamin C i drugi antioksidansi koji se nalaze u sjemenu mogu pomoći u smanjenju oštećenja sperme boreći se protiv oksidativnog stresa unutar sjemena.

Postoje li još neke zdravstvene prednosti?
Može biti. Slično kao što su neke studije pokazale koristi za podizanje raspoloženja i smanjenje tjeskobe, izloženost sjemenu može pomoći zdravlju trudnoće.

Studija iz 2003. godine koja je kontrolirana slučajem pokazala je da žene koje su dulje vrijeme bile izložene spermi, i prije i tijekom trudnoće, imaju manju vjerojatnost da će razviti preeklampsiju, rijetku komplikaciju trudnoće.

Međutim, ovo je samo jedna studija, a nema više istraživanja

objavljeno u prilog ovim nalazima.

Zašto se neki ljudi poslije umore?
Sjeme sadrži melatonin, prirodni hormon koji vaše tijelo oslobađa za regulaciju ciklusa spavanja.

To može objasniti zašto se neki ljudi osjećaju umorno nakon gutanja sjemena ili su mu bili izloženi tijekom spolnog odnosa.

Nije bilo nikakvog istraživanja o tome, tako da nema načina da se zna sa sigurnošću.

Može li vas gutanje dovesti u opasnost od SPI?
Kao i svaki drugi oblik nezaštićenog spolnog odnosa, gutanje sjemena može vas izložiti riziku od SPI.

Bez barijerne metode kontrole rađanja, bakterijske infekcije, poput gonoreje i klamidije, mogu utjecati na grlo. Virusne infekcije kože na kožu, poput herpesa, mogu biti posljedica kontakta.

Prije nego što se vi i vaš partner upustite u bilo kakav nezaštićeni seks, uključujući oralnu stimulaciju, svakako razgovarajte o tome kada ste se zadnji put testirali ili mislite li da biste se trebali testirati.

Čuo sam da su neki ljudi alergični – je li to istina?
Da, ali je izuzetno rijetko.

Iako nema puno čvrstih podataka, alergije na sjemenu tekućinu mogu utjecati na do 40.000 žena u Sjedinjenim Državama.

To je mali postotak od gotovo 160.000.000 žena koje žive u SAD-u.

Simptomi alergije na spermu obično se pojavljuju 20 do 30 minuta nakon kontakta ili gutanja i mogu uključivati:

bol
svrbež
crvenilo
oteklina
osip
teškoće u disanju
Odmah potražite liječničku pomoć ako imate problema s disanjem ili osjetite druge znakove teške alergijske reakcije.

Simptomi alergije vjerojatno će se razlikovati od osobe do osobe, kao i trajanje simptoma. Posjetite liječnika ili drugog pružatelja zdravstvenih usluga ako vaši simptomi potraju ili se pogoršaju.

Pa je li bolje pljunuti ili progutati?
Hoćete li pljuvati ili gutati u potpunosti ovisi o vama i vašim osobnim preferencijama.

Prije nego što donesete odluku, vodite otvoren razgovor sa svojim partnerom o njegovom statusu SPI. To će vam pomoći procijeniti ukupnu razinu rizika.

Na kraju, trebali biste raditi samo ono što vam odgovara.